Tag : courge

    Accueil / Posts tagged "courge"
10 février, 2017

Salade Macédoine d’hiver à la crème citronnée

Salade Macédoine d’hiver à la crème citronnée
Comments : 2
Étiquettes : , , , , , , , , , , , , ,

ImprimerSalade Macédoine d’hiver à  la crème citronnée Préparation : 45 minutesCuisson : 30 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 480IG : 11 Un plat complet végétarien et très goûtu.IngrédientsLes légumes 150 g de céleri-rave 150 g de patate douce 150 g de courge (Potimarron, Butternut) 150 g de carotte 150 g de
Lire la suite

5 septembre, 2016

Salade de tagliatelle de courgette crue à la Féta

Salade de tagliatelle de courgette crue à la Féta
Étiquettes : , , , , , , , ,

ImprimerSalade de tagliatelle de courgette crue à  la Féta Préparation : 15 minutesCuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 154IG : 3 Ingrédients3 courgettes (500 g) 100 g de pourpier 80 g de Féta 2 citrons 6 cuillères à  soupe de graine de courge 4 cuillères à  soupe d’huile d’olive
Lire la suite

4 septembre, 2016

Salade aubergine quinoa

Salade aubergine quinoa
Étiquettes : , , , , , , , , , ,

ImprimerSalade aubergine quinoa Préparation : 15 minutesCuisson : 20 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 286IG : 7 Ingrédients100 g de quinoa 2 aubergines 3 cuillères à  soupe de graines de courges 2 cuillères à  soupe de graines de sésame 15 cerneaux de noix 6 cuillères à  soupe d’huile d’olive 6 cuillères
Lire la suite

15 août, 2016

Tagliatelle de courgette crue en salade

Tagliatelle de courgette crue en salade
Étiquettes : , , , , , , , , , , , ,

ImprimerTagliatelle de courgette crue en salade Préparation : 15 minutesCuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 247IG : 2 Ingrédients3 courgettes (500 g) 100 g de pourpier 2 tomates 2 citrons 6 cuillères à  soupe de graine de courge 4 cuillères à  soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail 10 feuilles
Lire la suite