ImprimerSalade de carotte acidulée au céleri feuille Préparation : 15 minutesCuisson : 20 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 144IG : 6 Ingrédients750 g de carottes 2 oranges Bio ½ citron ½ poivron rouge 1 oignon blanc 1 cm de gingembre frais 1 gousse d’ail 2 cuillères à  soupe de persil plat
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ImprimerSalade de mangue et sa vinaigrette aigre-douce Préparation : 20 minutesCuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 293IG : 14 Ingrédients1 salade romaine 1 mangue 4 oignons nouveaux Le jus d’une orange 4 tranches de pain aux céréales 1 cuillère à  soupe de moutarde à  l’ancienne 1 cuillère de vinaigre
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ImprimerSoupe de pastèque Préparation : 25 minutesCuisson : 1 minute Nombre de personnes : 4Calories par part : 42IG : 3 Ingrédients800 g de Pastèque bien mure 2 citrons verts 1 ciron jaune 30 feuilles de menthe 4 figues 8 cerises 1 pêche blanche 2 kiwis 1 orange 2 cuillères à  soupe de miel de
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